پاورپونت بررسی مواد معدنی در ورزش

بیننده گرامی سلام.به وب ما خوش آمدید.
عنوان محصول دانلودی:پاورپونت بررسی مواد معدنی در ورزش

یکی از بهترین فایل ها در این موضوع پیش روی شماست. فهرست ، چکیده و لینک دانلود((پاورپونت بررسی مواد معدنی در ورزش)) را در ادامه مطلب ببینید

پاورپونت بررسی مواد معدنی در ورزش

پاورپونت بررسی مواد معدنی در ورزش در 51 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات 51
حجم 0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی pptx
دسته بندی تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپونت بررسی مواد معدنی در ورزش در 51 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx


مواد معدنی بر حسب سهولت و سرعت جذب و دفع به ۳ گروه تقسیم بندی میگردند:
۱- مواد معدنی که به سهولت و سریع جذب و دفع میگردند: مانند سدیم و    پتاسیم.
۲- مواد معدنی که به سختی جذب بدن گشته اما به سهولت دفع میگردند: مانند کلسیم – فسفر – منیزیم و منگنز.
۳ – مواد معدنی که به سختی جذب و دفع میگردند: مانند آهن – مس – روی – کبالت.

وجود مقادیر اضافی آهن در بدن منجر به تولید رادیكال های آزاد در بدن می شود


عناوین اسلایدها

مواد معدنی ضروری برای بدن انسان ۲۰ نوع میباشد.

مواد معدنی بر حسب سهولت و سرعت جذب و دفع به ۳ گروه تقسیم بندی میگردند:

میزان کلسیم در بدن

نقشهای حیاتی کلسیم

منابع غذائی کلسیم

عوامل موثر در جذب کلسیم

عواملی که در جذب کلسیم اختلال ایجاد می کنند

کمبود کلسیم

تراكم كلسیم (hyper calcaemia)

نقش کلسیم در ورزش

آهن

تداخلات آهن با مواد دیگر

مقدار مصرف

راههای از دست رفتن آهن

علاْْ‍‍‍‍‍یم كمبود آهن

وجود مقادیر اضافی آهن در بدن منجر به تولید رادیكال های آزاد در بدن می شود

اهمیت آهن در ورزش

میزان منیزیم در بدن

اعمال منیزیم

زیادی مصرف منیزیم

جذب و دفع منیزیم

منیزیم در ورزش

روی

نقش روی در بدن

راههای دفع روی

تداخلات غذایی

عوارض كمبود روی

منابع روی

روی و ورزش

اعمال فسفر در بدن

کمبود فسفر 

تنظیم میزان فسفر در بدن

تعادل کلسیم و فسفر در بدن

فسفر و ورزش

مس

اهمیت مس

منابع مس

مس  و ورزش


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود